为什么睡的越久，人越感觉累
2022-10-13 11:01:03来源：三顶养生网
如果你长期处于一个比较规律的作息，可是你某一天却打破了这个习惯，并没有在平时起床，而是继续睡懒觉。
这样一来，就打破了你远离的生活节奏，就是影响本身的睡眠质量，这样起床后，不但达不到提神醒脑的作用，还会增加一种疲累感。
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