红萝卜和白萝卜的营养区别
2022-09-07 14:45:04来源：三顶养生网
1、红萝卜中含丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，可以保护眼睛，但是白萝卜中就没有这一营养成分。
2、白萝卜中是维生素C较为丰富，食用后也对肺部比较好，有助于润肺止咳，而这是胡萝卜所没有的，如果有需要可以食用白萝卜。
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