睡觉前可以喝水吗

　　睡前可以喝水，但是要少喝;

　　很多人睡觉之前都会突然感觉非常渴，就会喝很多水，这是非常不好的，因为晚上睡前喝水太多可能会导致半夜上厕所影响睡眠，还会增加肾脏代谢的压力，不仅不利于肾脏健康，还容易出现水肿等问题，所以晚上睡前如果真的想喝水，一定要注意饮用量。