立冬养生锻炼如何安排
2022-09-20 15:34:04来源：三顶养生网
立冬后，气温下降，天气寒冷，所以在运动锻炼上就要注意了，可以适当减少运动锻炼的时间和运动强度，室内运动的时间可以适当多于室外运动的时间。
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