酸奶水果杯中可以加入香蕉吗
2022-09-07 20:56:04来源：三顶养生网
香蕉虽然含有的营养很丰富，食用后也有助于胃肠道的蠕动，帮助人体的消化。
但是，酸奶不能和香蕉一起食用，酸奶本身对胃肠道具有很好的润滑作用，香蕉对胃肠道本身具有很好的润滑作用。两者一起食用以后，很容易产生腹泻腹胀，也会引起胃肠道消化滞留等问题。
特别是脾胃虚寒的人群不宜食用，会加重身体的气血两虚的状况。
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