毛豆的营养搭配有哪些，可以省下买营养品的钱了

毛豆是夏季最常吃的一道凉菜，不少人也许只会觉得它好吃，其实毛豆自身的营养价值也很高，对于食欲不振，脾胃不佳的症状，都有很好的缓解。

哪些人适合吃毛豆？毛豆一天适合吃多少？

毛豆是一种非常营养健康的豆类食物，日常生活中可以煮着吃、炒着吃，都非常好吃，而且适量吃毛豆，还有益于人们的健康，但是大家要知道，毛豆虽然营养健康，但也不是人人都适合吃的，那么哪些人适合吃毛豆呢?毛豆一天……

2021-11-02

毛豆是不是黄豆？新鲜毛豆怎么保存？

毛豆是我们生活中常吃的豆类食物之一，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等有效成分，适量食用还有益于人们的健康，那么大家认为毛豆是不是黄豆呢?另外，新鲜毛豆怎么保存比较好呢?

2021-11-02

怎么挑选新鲜饱满的毛豆？毛豆的清洗方法

毛豆是我们日常生活中很常见的食物，是青绿色的，它的豆荚表面带有细毛，所以被称为毛豆，毛豆吃法众多、营养丰富，所以很多人都喜欢吃，那么怎么挑选新鲜饱满的毛豆呢?毛豆的清洗方法有什么?

2021-11-02

毛豆的功效及作用

毛豆是一种常见的蔬菜，也是非常受欢迎的夏季小吃。它味道香甜可口，富含多种营养成分，具有多种功效与作用。不过吃毛豆的时候也需要注意一些禁忌，以免影响身体健康。让我们仔细看看毛豆的好处和用途，以及注意事项

2023-04-26

毛豆的功效与作用

毛豆性味甘平，归脾、大肠经。健脾扩中，润燥清水，清热解毒益气。主治疳积，泄泻痢疾，胀气消瘦，妊娠中毒，痈肿痛毒，外伤出血等。消肿黄豆营养价值高，能改善人体新陈代谢，促进胃肠蠕动，增进食欲，预防骨质疏松

2023-04-22

苦瓜炒毛豆的功效

苦瓜炒毛豆：苦瓜和毛豆营养丰富。苦瓜利尿循环、消炎解热、清心明目；它还具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性物质，经常食用对女性保持苗条身材有显着影响，对肥胖、

2023-02-25