蜂蜜真的有美容养颜、润肠通便的功效吗？

看你个人体质了，有些人是这样的，不过对于大多数人还是有效的。确认喝的时候没什么错误操作的话，那就换一种方式吧。

我觉得很好啊，每天早上一杯蜂蜜水，大便很顺畅

有用，但是蜂蜜食用要选好时间，才能有效