食用熟苹果对身体有哪些好处
2022-10-01 23:37:03来源：三顶养生网
苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维、糖分等特殊物质，而鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道粘液的分泌而使大便内水分减少，进而起到止泻的作用。
而果胶具有双向调节肠胃的作用，不仅具有消食开胃、通肠润便的食用功效，还具有收敛肠胃、缓解腹泻的作用。
经过蒸煮的苹果，对胃肠道也有很好的调节作用，也具有很好的保护作用，适量食用煮熟的苹果，对胃肠道的健康十分有益处。
好处相关阅读
-
秋季养生吃姜最好 吃姜的好处有哪些？
秋天到了，都说秋高气爽但是也时常干燥，大多数人都知道生姜能驱寒，却不知生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，是很好的养生食材。
2022-09-25
-
中风导致意外面瘫之后，这样做针灸好处多多！
面瘫作为一种人的面部肌肉神经麻痹疾病，其本不是一种非常常见的人体疾病，但是因为现代人的不良生活习惯越来越多，这种疾病的病发率也有了一定的提高。而就目前的医疗水平而言，针灸可以说是治疗面瘫的最佳手段之一。
2022-09-25
-
男人喝红茶的好处与坏处，开胃养生红茶喝起来
红茶作为中国六大名茶的之一。揭开红茶的神秘面纱，红茶能抗氧化保护皮肤,抗感冒和流感，消除疲劳，美齿及预防龋齿的功效。既然红茶的功效如此之多，男人喝红茶的好处与坏处有哪些呢？
2022-09-25
-
吃黑豆有什么好处 美白护肤降血压
黑豆，属豆科植物，其蛋白质含量高达36%，生活应用性非常强，常吃黑豆对身体非常有帮助。中医记载，黑豆中所含不饱和酸，有降低血液中胆固醇的作用，对美白润肤，抗氧化，防癌抗癌等方面也有着一定的养生作用，属于一款养生食材。接下来，
2022-09-25
