猪蹄搭配黄豆煲汤的做法
2022-10-14 19:04:04来源:三顶养生网
猪蹄里面有着丰富的胶原蛋白,可以美容养颜。花生可以补血,通乳,二者组合可以起到补血通乳,美容养颜的功效。
做法如下,材料准备:猪蹄两只,花生一百五十克,葱、姜、花椒、酱油、糖、干辣椒、盐适量。
首先将猪蹄洗干净焯水去血水,将花生清洗干净,然后将猪蹄,花生,料酒,干辣椒花椒放入锅中,等猪蹄炖烂以后加入酱油,糖,盐调味,然后继续煲煮,收汁,即可食用。
除了此汤以外,还有花生大枣猪蹄汤,做法略有不同,首先将花生和大枣用水浸泡一段时间,捞出备用,然后将猪蹄剁成块,清洗干净,焯水去血水,然后将材料一同放入锅中,加入适量清水,大火烧开,小火慢炖,加入少许盐,搅拌均匀,即可成汤。
猪蹄相关阅读
-
猪蹄最好吃的做法当然是卤了,今天讲讲卤猪蹄的制作方法
猪蹄做法千千万,小编独爱卤猪蹄,啃不够,爱不完。你可别说我只知道猪蹄吃着香啃着过瘾,那你是不知道吃猪蹄还美容养颜呢,来看看啃猪蹄有啥好处吧!
2019-06-29
-
猪蹄的热量高吗?猪蹄吃多了有什么坏处?
随着年龄的增长,人体的胶原蛋白就会有所流失,这时候很多女性朋友很喜欢吃猪蹄,这是因为猪蹄的脂肪含量并不是很高,同时它还能补充胶原蛋白,不过猪蹄毕竟是肉类,而且有些人并不适合吃,那么猪蹄的热量高吗?跟着三顶养生网往下看。
2019-12-26
-
猪蹄怎么去腥味?隔夜的猪蹄还可以吃吗?
黄豆炖猪蹄是我们很常见的一种菜肴,除此之外我们还可以烤猪蹄、卤猪蹄等,这样烹饪猪蹄它的口感都是很不错的,不过令人比较头疼的是,猪蹄带有一种臭臭的味道,这样处理不好的话就很影响食欲,那么猪蹄怎么去腥味呢?跟着三顶养生网往下看
2019-12-26