补充多种维生素

　　水果是富含维生素最为丰富的食物，虽然说每一种水果当中所含的维生素都各有不同，但是也是由于水果当中富含的维生素各有不同，所以才能够让人们补充到多种维生素。爱吃水果的人一般不会出现严重的维生素缺乏症状，由于不同的水果富含的维生素各有不同，所以说人们可以在某一段时间内快速的补充到多种维生素，在水果所富含的维生素当中，对人的身体帮助较为明显的就有维生素a维生素c维生素b维生素b2，维生素e等多种这些维生素在水果当中都可以轻松的获得。