秋季暖身吃什么
2022-09-24 08:20:02来源：三顶养生网
1、生姜：生姜不仅是大家熟悉的调味品，还具有极高的药用保健价值，生姜的性质辛热，食用具有疏风散寒、温阳暖胃等保健作用，很适合秋冬季节怕冷的人食用，暖身效果极佳。
2、当归：当归是大家非常熟悉的常用中药材，当归的性质温热，用来煲汤泡水都具有极好的保健作用，可以益气活血、助阳散寒，有效缓解秋冬手足冰凉、危害怕冷等症状。
吃什么相关阅读
-
秋分的养生原则，秋分吃什么好？
中秋刚过，转眼就到了秋分时节，秋分是我国二十四节气中的第十六个节气，秋分过后日照时间逐渐变短，而夜晚逐渐变长，昼夜温差也逐渐扩大，为了避免生病我们也要注意一些秋分的养生原则，下面就让三顶养生网来为大家介绍一下吧!
2022-09-23
-
秋季吃什么海鲜比较好？秋季吃海鲜的好处
海鲜是很多人都喜欢吃的美味食材，不仅味道鲜美、营养丰富，还具有极高的滋补保健作用，适量食用海鲜有益于人们的身体健康，而秋天也是很适合吃海鲜滋补身体的时候，那么大家知道秋季吃什么海鲜比较好吗?三顶养生网马上来为大家介绍。
2022-09-23
-
为什么秋天不宜吃西瓜?秋天吃什么水果好?
西瓜是我们熟悉的水果，很多人在夏天都喜欢吃西瓜，西瓜不仅营养丰富，夏天食用还具有极好的消暑、清热的作用，而现在已经是秋天了，民间素来有着“秋天不吃西瓜”的说法，那么为什么秋天不宜吃西瓜呢?大家知道秋天吃什么水果好吗?
2022-09-15
-
秋老虎养生吃什么？膳食搭配保健康
秋季在延续了夏季的高温之外，同时空气也会变得更加干燥，很容易就会引发牙龈肿痛、上火的现象，所以如何预防秋燥，除了在饮食上注意各种食物的营养搭配，同时每天也要补充大量水分！秋季养生从饮食方面入手的方法
2022-09-15
