可以开着灯睡觉吗

　　睡觉的时候不可以开着灯;

　　日常生活中有很多人不喜欢黑暗，甚至有些人在睡觉的时候都喜欢开着灯，但是开灯睡觉是非常不好的，会严重影响人们的睡眠质量和身体健康，对于人们的危害非常大，所以小编建议大家，为了身体健康，睡觉还是要关灯的。