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常吃包菜有哪些好处？
1、富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，维生素总含量是番茄的3倍以上，具有很强的抗氧化、抗衰老作用。并且有科学家认为，卷心菜的抗衰老和抗氧化作用比芦笋和花椰菜要高。2富含叶酸卷心菜中……
2023-04-18
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包菜的功效与作用
1降低胆固醇卷心菜含有丰富的膳食纤维和植物甾醇，能有效降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。2增加免疫力卷心菜含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钙、铁等，能有效增强人体免疫力，预防疾病。3抗氧……
2023-04-18
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紫甘蓝和包菜有什么区别？吃紫甘蓝的好处这么多你可别错过
紫甘蓝和包菜都是日常生活经常吃的蔬菜，紫甘蓝和包菜的外形非常相似，因此很多人认为紫甘蓝和包菜是一种蔬菜，那么紫甘蓝和包菜有什么区别？吃紫甘蓝有什么好处？本篇文章我们就一起来了解一下。
2021-02-01
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