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10种食物让胃黏膜更加强健！
保护胃粘膜对维持胃部健康至关重要。以下是一些有助于保护胃壁的建议食物：1、藏红花：藏红花中的姜黄素具有抗炎和抗氧化作用，有助于保护胃粘膜。您可以使用姜黄粉来烹调咖喱、姜黄饭等菜肴。2、黑木耳：黑木耳含有
2023-04-26
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芦笋是养生菜王，一排毒、二补叶酸，三强健骨骼
这种蔬菜就是——芦笋，又名芦笋、丝柏，营养价值非常高，有“保健蔬菜之王”的美誉。味道会有所不同。你知道芦笋为什么被称为“健康蔬菜之王”吗？因为它含有硒元素，所以可以阻止癌细胞的扩散，有防癌抗
2023-04-07
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鸭蛋的几大养生功效 强健身体预防贫血
鸭蛋，为鸭科动物家鸭的卵，主要含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等营养成分。鸭蛋由蛋壳，壳膜，蛋白，蛋黄，胚珠或胎盘等部分组成。鸭蛋性味甘凉，具有滋阴清肺方面的作用，有大补虚劳，滋阴养血等功效，而且鸭蛋也是大……
2018-10-27
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