大一新生回应花式跳绳引热议 网友称其“人绳合一”令人震惊

10月23日，天津，00后大一新生花样跳绳动作帅气，姿势洒脱，时而策马扬鞭时而骏马奔腾，引起网友热议，网友称其人绳合一。

17岁男孩打破尘封35年的世界纪录 背后详情曝光三摇跳绳701次腿软瘫倒

近日，在吉林市，一高三学生马家俊收到了吉尼斯世界纪录证书，他以701次的成绩刷新了连续跳最多的三摇跳绳（男性）纪录。据悉该项目此前纪录为423次，17岁的马家俊将成绩大幅提高。

17岁男孩打破尘封35年的世界纪录 背后详情曝光超三摇跳绳记录近300次

近日，在吉林市，一高三学生马家俊收到了吉尼斯世界纪录证书，他以701次的成绩刷新了连续跳最多的三摇跳绳（男性）纪录。据悉该项目此前纪录为423次，17岁的马家俊将成绩大幅提高。

老年人能不能跳绳？老年人跳绳的好处

跳绳是一种非常好的有氧运动，也是一种非常好的全身性运动，具有强身健体、增强心肺功能、减肥等作用，日常生活中很多人都喜欢跳绳，不过跳绳这项运动也不是人人都适合的，那么老年人能不能跳绳呢?老年人跳绳的好处有……

2021-07-20

跳绳有什么好处？过度跳绳的危害

大家都知道运动锻炼可以强身健体，而跳绳是一种非常好的运动项目，男女老少都适合进行这项运动，适量的跳绳对人们的身体健康有很多好处，那么大家知道跳绳有什么好处吗?过度跳绳的危害又有哪些呢?小编来为大家解答。

2020-06-28

跳绳能瘦腿吗？跳绳减肥的注意事项

跳绳是大家熟悉的一种运动项目，对于技术要求和场地要求都不高，深受男女老少的欢迎和喜爱，并且跳绳还具有极好的保健效果，长期进行有益于人们的身体健康，那么跳绳能瘦腿吗?跳绳减肥的注意事项又有哪些呢?小编马上……

2020-05-26

减肥期间，为什么建议你选择跳绳呢

同样是燃脂运动，但是跳绳的燃脂效率比跑步更快跳绳20分钟可以达到最佳燃脂的心率，而跑步则是要达到40分钟才能够达到最佳的燃脂心率。跳绳的过程也会让我们停下来很多次，但是并不会像跑步一样，一停下来就不想要继

2023-01-05

怎么跳绳减肥效果好?跳绳的注意事项

跳绳是一种非常好的运动方式，并且操作非常方便，深受广发人民群众的喜爱，并且跳绳不仅有益于身体健康，还具有一定的减肥作用，那么怎么跳绳减肥效果好呢?跳绳的注意事项都有哪些呢?小编来为大家详细的介绍一下吧!

2020-08-25

跳绳减肥的最佳方法，跳绳减肥多久见效?

普遍对于大家来说，要想减肥就要“管住嘴，迈开腿”，因为只有真正运动起来，才能大量消耗身体中的热量，而跳绳就是一种非常不错的方式，不过想要通过跳绳减肥也是有技巧的，那么跳绳减肥的最佳方法是什么呢?跟着三顶……

2020-06-29