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    跑步和久坐,哪个更伤膝关节,真相出乎你意料!

    我们经常听一些老人说跑步对膝盖有很大的伤害,但是科学研究表明久坐比起走路,更容易损伤膝盖,这究竟是怎么一回事?下面就三顶养生网来给大家进行一个简单的讲述。

    2020-03-27

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    在生活中应该怎么缓解腰痛呢?今天三顶养生网也给大家整理推荐了可以帮助缓解腰痛的穴位,不过具体按摩哪个穴位可以缓解腰疼呢?下文会给大家答案。

    2020-03-24

  • 久坐的危害

    坐多久要起来活动?久坐的危害原来这么多!

    坐多久需要起来活动?久坐的危害又有哪些呢?三顶养生网在下文来给大家揭晓!

    2020-03-20

  • 坐办公室瘦腰瘦腿的方法

    坐办公室瘦腰瘦腿的方法,办公室久坐有危害

    在当今社会,很多上班族都是长时间坐在办公室中工作的,这种工作看上去轻松,其实也有不少的危害,还会导致人们的腰腿部都变粗,非常影响人们的身材,那么坐办公室瘦腰瘦腿的方法有哪些?三顶养生网来为大家解答。

    2020-02-23

  • 女性为什么不宜长期久坐

    女性为什么不宜长期久坐?改善长期久坐危害的方法

    日常生活中很多女白领在工作的时候,都需要长期久坐,坐着工作并不是一种轻松的方式,而且长期久坐对女性的身体健康也有一定的危害,那么大家知道女性为什么不宜长期久坐吗?改善长期久坐危害的方法有什么?小编来为大……

    2020-08-27

  • 怎么缓解长期久坐的不适

    怎么缓解长期久坐的不适?长期久坐有哪些危害?

    对于一些上班族来说,久坐是常见的情况,很多人长期久坐之后,都出现了一些身体不适的情况,所以很多人都想缓解这种情况,那么大家知道怎么缓解长期久坐的不适吗?长期久坐有哪些危害呢?小编来为大家详细的介绍一下吧……

    2020-08-25

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    一般久坐尾椎疼是属于职业病,像平时的公交车司机、办公室工作者与孕妇很多都会有这种职业病,如果这种情况不改善的话很容易会出现腰椎盘突出或是骨折这种疾病,所以要尽快进行治疗,那么缓解久坐尾椎疼有什么好办法……

    2019-04-22

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    对于很多需要久坐的人群来说,腰肌需要承受很大的压力,日积月累下比较容易出现腰肌劳损的情况,所以在平时工作间隙要活动一下身体,但是如果有需要,可以采用器具来缓解一下疼痛,那么久坐可以佩戴护腰带吗?三顶养生……

    2019-08-16

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