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养生语录：午间休息双原则
【午间休息双原则】午休是让身体小憩，因为午休时间短，所以午休必须遵循以下两个原则：1、午休时间应控制在30分钟以内，且不超过1小时，适当的午休有助于恢复精力，提高注意力，排减压力，提高工作效率。2、午休最好……
2020-08-29
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【午间休息双原则】午休是让身体小憩，因为午休时间短，所以午休必须遵循以下两个原则：1、午休时间应控制在30分钟以内，且不超过1小时，适当的午休有助于恢复精力，提高注意力，排减压力，提高工作效率。2、午休最好……
2020-08-29
