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  • 秋季养生吃姜好吗?

    秋季养生吃姜最好 吃姜的好处有哪些?

    秋天到了,都说秋高气爽但是也时常干燥,大多数人都知道生姜能驱寒,却不知生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用,是很好的养生食材。

    2022-09-25

  • 女性秋季养生瘦身食谱

    女性秋季养生瘦身食谱!值得珍藏

    今天跟大家说几个既不需要减少自己的食量,同时也能达到瘦身效果的食谱,绝对值得各位珍藏。

    2022-09-15

  • 秋季养生家常菜

    秋季养生家常菜!值得你们珍藏

    因为在这一个比较干燥的季节,自然是要多吃一些滋阴润燥的食物,人很多,对于养生不是特别了解的妈妈不知道什么菜能滋阴润燥,今天就给大家来详细的说一些在秋季养生的家常菜。

    2022-09-15

  • 芦笋炒虾仁

    秋季养生正当食

    芦笋炒虾仁准备食材:芦笋、虾仁、干辣椒、姜丝、牡丹籽油、盐、鸡精、胡椒粉具体做法:1、芦笋斜着切成小段,虾仁挑去虾线洗干净,芦笋焯水2分钟捞出。2、炒锅烧热,倒入牡丹籽油,放入虾仁、姜丝、蒜碎、辣椒大火爆……

    2023-01-17

  • 柑橘

    秋季养生吃什么水果

    苹果苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。梨梨具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽

    2023-01-13

  • 西红柿

    秋季养生吃什么菜好

    西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现,且不易被晒伤。莴笋莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于

    2023-01-13

  • 秋季养生服用人参好不好

    秋季养生服用人参好不好?秋季服用人参的注意事项

    秋季气候干燥、天气凉爽,是非常适合人们滋补身体的时候,而我国有很多滋补中药,比如人参,但是大家都知道,滋补中药不能盲目服用,那么秋季养生服用人参好不好呢?秋季服用人参的注意事项都有哪些?小编来为大家详细……

    2022-08-02