每天一把燕麦，身体能收获什么益处？

吃燕麦是「健康」还是「有害」？FDA还认为燕麦具有降低胆固醇和稳定血糖的作用，是功能性食品。与精米和白面相比，燕麦更有利于控制餐后血糖，改善胰岛素敏感性。一天一把燕麦，身体能获得什么好处？

冬天来上一杯陈皮普洱茶

普洱茶和陈皮结合，更丰富了普洱茶的保健功能，特别是对呼吸系统和消化系统。在秋冬天，雾霾空气污染比较严重，咽喉呼吸系统不舒服时，冲上一泡陈皮普洱茶喝喝，马上会有一种神清气爽的感觉。

天猫称双11交易规模与去年持平

11月12日零点，第14届天猫双11收官，天猫表示，今年双11稳中向好，交易规模与去年持平。一句简单的概括，代替了过去每年都会对外披露的关键数字，去年天猫双11总交易额为5403亿，今年也是阿里历史上首次未公布该数字……

冬天就得煲汤喝，女生冬天适合煲什么汤？

冬天外界温度非常的低，气候十分干燥，在这样一个季节里一定要注重保养好自己的身体，在大冬天的时候就得要经常煲汤喝，有些女生也非常注重做好养生工作，但是又不知道煲些什么汤比较合适，女生冬天适合煲什么汤？

2022-10-27

冬天用热水泡脚有哪些好处呢？这个值得了解

人们的生活质量越来越高，也越来越重视自己的身体，重视养生。而最简单的养生方法就是用热水泡脚，那么，如果在冬季里用热水泡脚的话，会带来哪些好处呢？这个可以了解一下。

2022-10-27

冬天适合吃什么？菜谱窍门教给你！

如果是家庭主妇的话，那更会为要准备些什么食物感到苦恼，每次自己做出来的东西都没有人吃，会让有些人丧失自信，冬天吃些什么比较合适呢？菜谱窍门教给你！

2022-10-27

吃红辣椒防中暑？细数夏天吃辣的好处

辛辣食物一直受到很多人的喜爱，甚至每顿饭都少不了它。听说在炎热的夏天吃辣有很多好处。既能增进食欲，又能防中暑。不过，夏季吃辣还是有一些技巧的。尽量搭配五谷杂粮，或与寒凉食物搭配食用，以免上火。夏天吃辣

2023-06-01

游泳是夏天最好的运动

之前写过很多次关于游泳的文章，但是每到夏天，难免还是会有很多妈妈来咨询这个问题。就像前两天门诊，一位妈妈带着两个孩子来找我开药方治疗。为什么？因为两个孩子要上游泳课，我妈怕他们鼻炎复发（去年就是这样）

2023-06-01

每天喝一杯黄芪水，会给身体带来什么好处？

1、增强免疫力：黄芪有补气、养血、增强免疫力的作用。在日常饮食中加入黄芪水，可以提高人体免疫力，预防疾病。2、增强能量：黄芪具有滋阴补阳、益气固表的作用。喝黄芪水可以消除疲劳，增强体力和精力。3、促进机体……

2023-06-01

冬天感冒咳嗽吃什么水果好 冬季预防咳嗽妙招有哪些

冬季天气寒冷干燥，个别地区气温忽高忽低，这也让细菌有了可乘之机，极易引发感冒咳嗽等症状，那么冬天感冒咳嗽吃什么水果好？冬季预防咳嗽妙招有哪些？冬天感冒咳嗽吃什么水果好1、柚子柚子酸甜凉润,性质偏寒凉,适当……

2022-10-21

冬季几天洗一次头发最好？这么多年你做对了吗？

冬季天气比较寒冷，人在寒冷状态下，很多事儿都懒得做，尤其是洗头，即便房间有空调和暖气，许多朋友冬季会自动减少洗头发频率，这样做对吗？冬季多少天洗一次头发好呢？

2022-10-21

天天吃二甲双胍，为何血糖不降反升？

众所周知，糖尿病是一种慢性疾病。一旦确诊，大部分2型糖尿病患者均需终身服用降糖药来控制血糖水平稳定[1]。一些服药坏习惯，如少服、漏服、擅自停药等，都可能引起血糖波动。而这一常识，即便是糖尿病的“门外汉”

2022-10-21