芋头的功效和作用有哪些
2022-09-14 16:30:04来源：三顶养生网
1、补中益气
芋头中含有丰富的粘液皂素和多种微量元素，可以缓解因为身体中因为缺乏某些微量元素造成的异常，还有促消化，增食欲的作用。
2、提高身体免疫力
芋头能够产生一种抗体球蛋白的物质，可以提高身体的免疫力和抵抗力。
3、美容
芋头能够中和体内的酸性物质，使身体达到一种酸碱平衡状态，有助于肌肤的修复。
4、防龋齿
芋头中氟的含量较高，所以有预防龋齿，保护牙齿的作用。
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