人在什么时候需要放松心理

　　第一，工作时间过长导致压力过大的时候。现在有很多上班族承受的压力是非常大的，而这种压力就是导致一系列人类心理疾病的主要原因。因此在工作一段时间之后，人们需要及时合理的通过一些方法放松自己的心里，以预防各种心理疾病。

　　第二，因为需要做什么事情而过于紧张的时候。紧张心理对于人并没有什么好处，甚至可能对人的身体造成一定的危害。因此在因为某些事情时人处于一个过于紧张的状态的时候，人们就要学会运用一些方法及时的对自己的心理进行放松。