有哪些适合老年人的营养品

　　第一，钙片。现在的老年人保健品市场中，一些钙片产品还是比较常见的。对于老年人来说，他们的身体对于这种钙片的需要也是比较大的。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究发现，人老了之后，之所以会出现四肢乏力的情况，就是因为骨骼内钙物质的流失，通过钙片的服用，能够在一定程度上改善这种情况。

　　第二，蜂蜜。对于老年人来说，蜂蜜也是一个非常不错的营养品。早上喝一点蜂蜜水，可以帮助老年人缓解便秘的问题，晚上喝一点蜂蜜水，可以让老年人更加安稳的入睡。总的来看，蜂蜜对于老年人来说还是非常不错的一种营养品。