-
健身的人，适合吃蛋白粉还是鸡蛋？
现在有很多人都喜欢健身，大家都知道，健身的人在健身后适合补充一定的蛋白质，这样可以促进肌肉的生成，而蛋白粉和鸡蛋中都富含蛋白质，很多人不知道该如何选择，那么健身的人到底适合吃蛋白粉还是鸡蛋呢？
2022-01-04
-
蛋白粉是用什么做成的？什么时候吃蛋白粉效果好？
蛋白粉是一种保健食品，主要是用来帮助人们补充蛋白质的，日常生活中很多人喜欢定时服用一些蛋白粉，但是很多人好奇蛋白粉是用什么做的，另外大家知道什么时候吃蛋白粉效果会比较好吗?快来了解一下。
2021-10-20
-
蛋白粉能不能长期吃？蛋白粉适合哪些人吃？
蛋白粉在日常生活中，是很常见的营养补充剂之一，很多青少年、中老年人群都会服用蛋白粉来补充营养，不过蛋白粉虽然是营养补充剂，但是服用过多可能也会影响健康，那么蛋白粉能不能长期吃呢?蛋白粉适合哪些人吃?
2021-10-20
-
蛋白粉和鸡蛋该怎么吃？每天该吃多少
当然，有些人喜欢从食物入手。蛋白质中的食物摄入虽然没有蛋白粉、增肌粉方便快捷，但是食物相对简单、卫生、安全，还是很受一般健身人群的欢迎。其中，鸡蛋是他们日常饮食中非常重要的食物。由于蛋白质有丰富的鸡蛋
2023-01-16
-
牛奶可以替代蛋白粉吗？
说起健身，很多人其实还是不了解，甚至妖魔化健身的很多东西。比如我有时看到一些视频和朋友圈里有一些大肌霸，评论和弹幕就会说，这是蛋白粉催的，是死肌肉什么的。好像蛋白粉是一种吃下去，肌肉就会膨胀的邪恶东东
2022-12-15
-
蛋白粉的正确吃法是什么?这些注意事项一定要避开
不少人知道了蛋白粉的好处后，开始从一些正规渠道购买蛋白粉，一些人吃蛋白粉是为了补充日常营养，也有人是为了减肥健身，每个人吃蛋白粉的目的不同，食用方法自然也不一样，那么蛋白粉的正确吃法是什么呢?跟着三顶养……
2019-08-31
-
老人怎么提高免疫力？来看看蛋白粉的功效！
人到老年，身体各个器官组织的功能都会慢慢下降，免疫力也会随之下降，容易导致老人对环境的适应能力减弱，特别是换季时期，感冒着凉的几率比年轻人大很多。为了晚年生活的健康幸福，老人提高免疫力非常有必要。那么
2022-05-07
-
-
补充胶原蛋白粉适合年龄段？胶原蛋白粉更适合哪些女性补充？
随着年龄的不断增加，身体内的各个代谢器官都会出现不同程度的生理性衰老，特别是女性身体结构的特殊性，其衰老的速度要比男性提前很多，因此当女性的年龄增加到一定的程度以后，一定要结合自己身体的吸收情况，适量……
2022-05-04
您的位置：
三顶网 > 蛋白粉
