咨询白发

这个配方没有试过，不过我试过每天喝黑豆+黑芝麻豆浆，可以让白发变黑

白发与劳累休息不好、精神紧张、微量元素缺乏偏食都有关系的。 建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用。

,白发发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。 因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环，只会产生更多的白发。不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，不要过份烦恼，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。

白发增多和身体的代谢有很大的关系，有些人是和焦虑压力有关系。 目前没有什么好的治疗方法。可以经常吃一些有益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。