3个回答
生吃红萝卜可以补充维生素B的,我好经常凉办红萝卜丝的。
说胡萝卜生吃有益的,你不明白胡萝卜素是脂溶性的吗?特别是游离脂肪酸更能促进胡萝卜素的吸收并转化为维生素A。在肠黏膜细胞内存在一种脂肪酸结合蛋白,它更容易和不饱和脂肪酸结合,这种竞争性降低了胡萝卜素的吸收。 所以生吃胡萝卜,至少浪费了大部分胡萝卜素。
你好,我是玉兔,我只生吃胡萝卜,我已经活了不知道多久了,我很空虚,我很寂寞。
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生吃红萝卜可以补充维生素B的,我好经常凉办红萝卜丝的。
说胡萝卜生吃有益的,你不明白胡萝卜素是脂溶性的吗?特别是游离脂肪酸更能促进胡萝卜素的吸收并转化为维生素A。在肠黏膜细胞内存在一种脂肪酸结合蛋白,它更容易和不饱和脂肪酸结合,这种竞争性降低了胡萝卜素的吸收。 所以生吃胡萝卜,至少浪费了大部分胡萝卜素。
你好,我是玉兔,我只生吃胡萝卜,我已经活了不知道多久了,我很空虚,我很寂寞。