大开杀戒つ
2019-09-06
在放松的时间可以适当捶打腿部,能够有效排除水分。
縌丿噯
可以每过一段时间就站起来走动一下,活动活动双腿,最好垫垫脚尖站立。
素颜也倾城
晚上可以用热水泡脚,这样能够促进血液流通,消除水肿。
南巷清风
可以每天做一下腿部拉伸,多多运动,这样不仅可以消除水肿,还能拉伸腿部线条,更美观。