跳绳能不能减肥?

跳绳是一种极好的瘦身减脂的运动，长期坚持跳绳可以减肥。

跳绳是一种极好的有氧运动，不仅可以减肥，还能锻炼腿部肌肉。

跳绳当然可以减肥，但是要坚持。