几经风月
2019-09-18
多运动，少吃刺激性的东西
胸大遮百丑
多喝粥，适当吃一些粗粮，按时吃饭少碰咖啡，酒精等食物
&壹秒中.忘記
可以吃容易消化的食物，鱼肉，大米之类的都不错
你说的曾经没有我的故事
如果三餐不规律的话，要注意规律饮食，少吃油腻荤腥
