哪些人群不适合吃红枣？

外感风热的病患别吃红枣，因为红枣会导致风热之邪和暑湿之邪，不容易散去，加重感冒症状。日常生活中，食用红枣不能过量，红枣容易生痰生湿，吃枣时要注意保护好牙齿。

体质燥热的女性生理期最好不要吃太多红枣，可能会导致月经血量过多而出现贫血。另外糖尿病患者最好也少吃红枣，可能会加重高血糖的症状。

湿气重的人要少吃红枣，女性生理期如果出现水肿症状，最好不要吃红枣，一般水肿都是有湿气重造成的，红枣中含有大量糖分，容易加重水肿症状。