能不能只靠吃东西就瘦肚子？

可以是可以，不过时间周期比价常，首先靠吃东西减肚子不是多吃某样东西，二是改善饮食结构，减少饮食摄入，通过健康节食的方法减肥，长期下去会变瘦，肚子自然而然也就没有了。

根据我多年的经验，没办法，只有运动，说什么吃东西大多都是有副作用的药。

这种问题，根据个人体质，容易代谢的人，怎么吃都不会胖，不容易代谢的容易长胖，女人多吃黄瓜，苹果，葡萄，各种水果都要吃，蓝莓也可以减肥，坚果之类的呀！各和蔬菜，都有维生素，还有鱼肉君衡吃一些，都可以起到增进肠道勇动的作用之一。