考试前应该如何搭配饮食才好？

不要大鱼大肉，不要核桃鱼油，临时吃没什么用，少吃碳水化合物。可以喝一点功能性饮料。

适当补充富含维生素A、维生素B和含脂质的食品，适当吃一些坚果。

多吃蛋白质，少吃精米白面这些主食，以防止考试的时候昏昏欲睡。