您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

睡前能喝红茶吗?

2019-11-23 17:02:32
平时总喜欢喝茶,但是据说晚上睡前不能喝绿茶,会失眠,那么能喝红茶吗?

3个回答

不要喝,无论什么茶都是有咖啡因的,有提神作用。

可以喝,红茶不像绿茶那么有刺激性,但是也是含有咖啡因的,所以要少喝一些。

可以少喝一些,红茶是可以安神的。