孕妇失眠怎么办？

可以吃一些助眠的食物，比如牛奶、莲子、桂圆等等。

每天进行适量的适合孕妇的运动，可以促进睡眠。

孕妇可以每天晚上喝一杯温牛奶，具有促进睡眠的作用。