女人吃哪类海鲜好？

女人可以多吃海参，海参是极好的滋补海鲜。

女人可以多吃海鱼，比如三文鱼，营养丰富、热量低。

女人可以多吃贝类的海鲜，比如生蚝、鲍鱼等，有益于女性的健康。