跳绳减肥的效果好吗？

跳绳减肥效果不错，对下身减肥的效果比较好。

跳绳的减肥效果不错，但是需要长期坚持才可以有效的减肥。

跳绳是一种极好的有氧运动，具有不错的减肥效果。