亚麻籽油怎么减肥？

用亚麻籽油当作代餐能够增强饱腹感，另外亚麻籽油能够降低油脂沉淀，促进肠胃蠕动，不过一定要配合上有氧和无氧运动，这样才会更有效果哦。

亚麻籽油可清洗体内的毒素，包括消除多余的胆固醇，改善消化系统，并且在不无同酸的帮助下，恢复脂肪在体内的平衡，能够显著的改善人体内脂肪比例，从而起到减肥的作用。

当然是吃啦，可以吃亚麻籽油，用它来制作别的食物，吃了就可以减肥啦。