怎么吃都不胖的秘诀是什么？

从饮食和运动方面着手改善自己的代谢，或者去调理一下脾胃，增强消化能力。

易瘦体质的新陈代谢速度快，即使躺着不动也可以快速的燃脂，而易胖体质代谢水平低，体内积蓄的热量与脂肪难以消耗。

别吃高热量，容易发胖的食物，多吃一些健康的食物。

多运动，运动量够大，怎么吃都不会胖。