大花裤衩衩~
2020-05-19
每100g的生蚝,锌含量高达9.39mg,特适合男性食用。
两清.
生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。
華燈初上、旧人可安
生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质。