专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查 切忌盲目补钙钙片未必适合所有人

10月20日，专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查，引发关注。随着年龄增长，骨量会逐渐减少，中老年人群患骨质疏松的概率也会增加。4、对于骨质疏松的预防，很多人都知道要补钙，花大价钱买来的钙片和保健品未必适合所有……

菠菜搭配哪些食材吃最补钙，菠菜适合和哪些食材搭配食用

对于菠菜而言，如何搭配最补钙，怎样搭配最有营养以及菠菜有哪些搭配禁忌，下面就让三顶养生网来给大家进行一个简单的介绍。

虾皮搭配哪些食材最补钙，缺钙人群必看!

今天三顶养生网就给大家简单看一看虾皮有哪些好的补钙搭配，以及它的营养价值和注意事项分别有哪些。

秋季补钙怎么补？秋天吃什么可以补钙？

钙质是人体中非常重要的一种营养成分，如果缺乏这种营养成分，容易导致腰背疼痛、骨质疏松、发育迟缓等严重后果，而随着秋天的逐渐到来，天气也慢慢的变凉，正是补充钙质的好时候，那么秋季补钙怎么补?秋天吃什么可以……

2022-09-15

骨头汤怎么熬能补钙？喝骨头汤并不是最好的补钙方法

骨头汤应该是我们生活中经常喝的汤品之一了，具有很高的营养价值，有些人认为骨头汤补钙的效果很好，但是有些人不这么认为，那么大家知道骨头汤怎么熬能补钙吗?骨头汤的汤和肉哪个更有营养?

2022-02-28

早上喝牛奶补钙还是晚上喝牛奶补钙？补钙时间要正确

人们日常想要保证骨骼的健康，就不能缺少钙元素，所以很多人日常生活中都很注重补钙，大家都知道牛奶中富含钙质，所以喝牛奶是可以补钙的，那么早上喝牛奶补钙还是晚上喝牛奶补钙呢?

2022-02-08

女性40岁以后，经常喝这4种粥，补钙壮骨

40岁以后，女性已经进入严格意义上的围绝经期。这段时间卵巢的功能也开始衰退，所以很多女性都会从这个时候开始出现明显的身心变化，比如情绪波动较大，睡眠质量下降，激素水平紊乱也会导致月经不调ETC。因此，女性过……

2023-04-23

豆腐营养价值高，具有很好的补钙功效

豆腐是中国传统的饮食食材。相传起源于汉代。豆腐具有很高的营养价值，是素食菜肴的重要原料。有“植物肉”之美誉。豆腐有很好的补钙作用，因为豆腐含钙量非常高，钙磷比也很好。吃豆腐可以补钙，预防骨质疏松，预防

2023-04-09

黑芝麻真的可以补钙吗

为什么补钙很重要？孩子的身体每天需要摄入一定量的钙。如果它不能从食物中获得足够的钙，它就会从骨骼中释放出来以满足身体的需要。如果身体缺钙，孩子长高就会慢，孩子长不高！给孩子补钙时，建议孩子多吃含钙丰富

2023-03-25

冬天晒太阳补钙吗 晒太阳这些好处你一定不知道！

晒太阳补钙这类说法相信很多朋友都听过，但在我国大部分地区，冬季温度比较寒冷，阳光远没有冬季那么“毒”，有些朋友好奇会不会影响晒太阳效果，冬季晒太阳能不能补钙？下面就一起来看看吧。

2021-11-10

孕妇补钙有多重要？汤臣倍健钙维生素D片为你分析

神经组织、骨骼和肌肉等身体部位和组织的生长发育，都需要钙的参与。补充充足的钙质，是有助于胎儿发育的，在整个孕期，孕妇都需要注意钙质的摄入。

2021-03-01

儿童补钙常见问题详解，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片可帮助补钙

孩子长身高，主要是靠骨骼长度的增加，骨骼的生长需要钙质。钙决定了骨骼的硬度，钙不够，骨骼就会变软，从而影响孩子的身高增长。担心孩子身高增长缓慢，日常要从多方面入手，让孩子养成良好生活习惯，补充足够营养……

2020-12-02