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干莴笋怎么晒干步骤，赶快收藏起来！
莴笋的吃法有很多种，生吃、晒干了吃，其中晒干了吃深受很多人的喜爱。莴笋干的功效和作用其实和新鲜莴笋是大同小异的，莴笋干是以莴笋为主要材料做成的菜。它跟莴笋一样也有着清热解毒、便于排通大小便、美容养颜、……
2020-03-20
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莴笋怎么存放好？莴笋的营养功效有哪些？
莴笋是人们日常生活中常吃的蔬菜之一，并且莴笋的叶子和根茎都是非常好的食材，不仅好吃、还富含多种对人体有益的营养成分，但是新鲜的莴笋往往不好保存，那么大家知道莴笋怎么存放好吗?三顶养生网马上来为大家解答。……
2020-03-18
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莴笋怎么去除苦味?莴笋为什么会苦味?
喜欢吃莴笋的朋友都知道，莴笋本身有一股淡淡的苦味，对于不喜欢的朋友来说是非常影响口感的，所以一般在用莴笋烹饪之前要先将其中的苦味去除掉，这样做出来的菜肴味道才好，那么莴笋怎么去除苦味呢?三顶养生网为您解……
2020-03-13
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莴笋的营养与功效
营养与功效促进糖代谢，扩张肠道通便，保护肝脏，利尿催乳生菜：生菜又名生菜、茎生菜、笋生菜、生菜、水芹；含有丰富的营养成分，尤其是在叶子中。每500克鲜生菜含蛋白质10克、脂肪2.5克、碳水化合物16.5克、钙190毫……
2023-03-08
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莴笋和蒜苗的作用及做法
生菜有益五脏、行气通经、清热解毒等。蒜苗具有解毒杀菌的功效，两种蔬菜均可炒食防治高血压。.材料：生菜1片，蒜苗一把，鸡蛋2个，油、盐、酱油各适量。1.鸡蛋打入碗中搅拌均匀，蒜苗切小块，生菜切扁片。2、炒锅烧
2023-03-08
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莴笋+香菇的好处和做法
常吃香菇有降低胆固醇的作用，而生菜和香菇一起吃，利尿通便、降血脂、降血压的作用就更明显了。原料：生菜一根、胡萝卜半根、鲜香菇四只、橄榄油、大蒜、盐适量。1、生菜、胡萝卜切成菱形片，香菇去蒂洗净，切成薄片……
2023-03-08
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