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可以让人边吃边廋的套餐

2022-10-28 19:55:04来源:三顶养生网

 女生减肥套餐有哪些?

  套餐一:蜂蜜白醋减肥套餐。

  用蜂蜜和白醋按4:1的比例调制好。然后在每天早餐提前二十分钟喝一次,每天中餐和晚餐后则要立即喝。这个减肥方法比较适合年轻人,以及比较肥胖的学生。主要是因为白醋里面含有大量的氨基酸,可以消耗掉人体内多余的脂肪。

  套餐二:红酒奶酪减肥套餐。这种减肥方法很多人都喜欢,因为不影响一日三餐的正常进食。只需要在晚上睡觉前三十分钟吃50g乳酪,脂质、钙质含量高、糖分和碳水化合物比较低的起司奶酪,然后再喝一杯100cc的红酒。睡眠时代谢慢,体温低,吃奶酪和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到减肥效果。但是前一餐不能吃淀粉类的食物,要不然会起到反效果的哦!

  套餐三:VC片加果糖水减肥套餐。

  用15g果糖和350ml温水一起搅拌均匀,在饭前或者是饭后一小时饮用,要在半小时内喝完,然后在中餐后吃一粒VC咀嚼片。这是因为维生素C有减肥的效果。

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