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黑豆

黑豆的营养价值,黑豆的功效,黑豆的食用禁忌

黑豆,别称乌豆、枝仔豆、黑大豆,原产自我国东北,是一种非常受欢迎和推崇的保健黑色食物。黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒的功效。在民间享有很高的声誉。黑豆的食用禁忌:1、服用甲状腺素药物时,不宜食用黑豆,因为豆类食品能抑制甲状腺素的产生;2、黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食;3、儿童、肠胃功能不良者不能食用;4、黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

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    2022-08-10

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    2022-08-02

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    2022-01-18

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    2020-03-26

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    2022-09-25

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    黑豆,属豆科植物,其蛋白质含量高达36%,生活应用性非常强,常吃黑豆对身体非常有帮助。中医记载,黑豆中所含不饱和酸,有降低血液中胆固醇的作用,对美白润肤,抗氧化,防癌抗癌等方面也有着一定的养生作用,属于一款养生食材。接下来,小编将为大家介绍吃黑豆的好处,看看黑豆对美白护肤降血压方面的具体作用。

    2022-09-25

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    2022-05-23

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    2020-12-18

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