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宝宝的正常睡眠时间

宝宝的正常睡眠时间,宝宝睡眠需求,宝宝要睡多久

对于成长中的宝宝来说,最重要的是两件事,充足的营养和充足的睡眠。相比于常人的睡眠,宝宝的睡眠需求至少要多出三个小时左右,那么宝宝的正常睡眠时间是多久呢?在新生婴儿出生以后,除了吃奶,大部分时间都在睡觉,一天需要的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。也可以根据宝宝自身身体发育情况适量的调整。确保宝宝所需要的睡眠充足,让宝宝健康的成长。

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