人参

人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，经过民间神化，有着各种神奇的功效。那么实际上人参的功效和作用是什么呢？人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，非常适合滋补之用。但是人参的禁忌大家也要了解，人参的禁忌有感冒发热的时候不适合服用；气喘、喉咙干燥不适合使用人参；湿热所引起的腹中忌浮肿人参；失眠多梦以及心情烦躁的患者不建议服用人参；忌服用后吃萝卜和海鲜；忌和葡萄一起服用；忌服用后喝茶。另外由于人参具有很强的抗氧化作用，女性吃人参可以起到美容养颜的效果。