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  • 女子打卡286天坚持10点睡觉 详情曝光前后对比惊人网友直呼羡慕

    生活中有很多人喜欢熬夜,但是熬夜的人也都知道熬夜对健康非常不利,但是却很少人为改变熬夜的习惯付出行动。近日一女子打卡286天坚持10点睡觉的视频引发关注。廖女士在社交平台晒出自己10点睡觉第286天的打卡记录。

  • 女子打卡286天坚持10点睡觉 网友惊呼:简直大回春

    近日,一广东女子打卡286天坚持10点睡觉的视频,引起了很多网友的关注。10月26日,广东广州还在读研的廖女士在社交平台晒出自己第286天的早睡打卡记录,令不少网友惊呼简直大回春。

  • 女子打卡286天坚持10点睡觉 详情曝光整个人的变化令人震惊

    近日,一女子打卡286天坚持10点睡觉登上热搜,引起广大网友的激烈讨论。女子晒连续286天晚10点睡觉变化,实在让人惊讶不已。廖女士在社交平台晒出自己10点睡觉第286天的打卡记录。

  • 秋季晚上睡觉前不能做的事

    秋季晚上睡觉前不能做的事有哪些,为了健康着想,千万别犯!

    三顶养生网就给大家整理了一些秋季晚上睡觉的一些注意事项,通过了解并掌握哪些事情应该做,哪些事情不该做,才是对身体的一个有效保障。

    2022-08-10

  • 孩子晚上睡觉别开灯

    孩子晚上睡觉别开灯,这些睡觉习惯都不要有

    大家要知道,充足优质的睡眠可以很好的促进孩子的身体发育,以及促进孩子的身体健康,但是如果是不正确的睡眠,对孩子也有很多危害,比如有一些孩子喜欢开着灯睡觉,这就是非常不好的习惯。

    2022-03-04

  • 多睡觉可以瘦吗

    多睡觉可以瘦吗?怎么睡觉能变瘦?

    睡觉不仅和人们的健康有密切的关系,还和人们的胖瘦有一定的关系,很多人都认为缺乏睡眠会让人变胖,而正确的睡眠可以帮助人们瘦身减肥,那么多睡觉真的可以让人变瘦吗?怎么睡觉能变瘦呢?

    2022-02-15

  • 胃不舒服

    睡觉若有3种表现,多半是胃不好“前兆”

    胃是人体最重要的消化器官。它主要负责人体食物的分析和消化,吸收其中的营养物质,为人体提供人体日常运作所需的能量。经常“放屁”?睡觉时若有3种表现,多是肠胃不好的“先兆”然而,随着人们生活节奏的加快,人们……

    2023-05-22

  • 男人睡觉出汗

    男人睡觉出汗吃什么食物可以调理?

    1、黄芪炖乌鸡乌鸡洗净用开水烫一下,黄芪洗净适量放入鸡腹内,下锅加水加姜、盐汤酒,将乌骨煮熟小火鸡。此法至今有补血止汗、养心之功效。2百合炖莲子将莲子30克、百合20克洗净放入锅中,加入适量清水,用小火煮至

    2023-05-22

  • 男人睡觉出汗

    男人睡觉出汗吃什么好?

    每天喝一杯黄芪泡水,可以很好的改善出汗现象。黄芪具有很好的解除体虚、补正气的作用,对男性健康大有裨益。每天喝下午茶时,喝一杯黄芪泡水。一段时间后,可以缓解睡觉出汗的现象,还可以很好的促进男人的睡眠,一

    2023-05-22

  • 睡觉时手机应离人多远最好

    睡觉时手机应离人多远最好?一定要跟手机保持距离感!

    手机现在功能越来越全面,几乎涵盖了我们的生活方方面面,比如我们用它打游戏、娱乐,网购、缴纳费用等等。我们对于手机的依赖程度也越来越高,甚至很多人睡前最后一个动作就是放下手机,那么睡觉时手机应离人多远最……

    2021-12-15

  • 戴耳机睡觉有哪些影响

    戴耳机睡觉有哪些影响,这些隐形危害在蚕食你的听力!

    耳机是我们生活中常见的工具,最长用来接打电话和听音乐,相信生活中有不少朋友有睡觉戴耳机的习惯,在音乐声中渐渐沉睡,殊不知这样戴耳机睡觉危害挺大的,那么晚上戴耳机睡觉有哪些影响?

    2021-12-13

  • 午睡是趴着睡好还是躺着睡好

    午睡是趴着睡好还是躺着睡好?这个姿势睡觉危害大!

    很多人都有午睡的习惯,午睡对大多数人来说其实是个好习惯,它能很好的补充晚上睡眠不足的情况,给一上午的忙碌提供休憩的时间,那么午睡是趴着睡好还是躺着睡好?

    2021-12-08