数九寒天健康日历，数九后如何养生？

冬至以及来了，这意味着农历的数九正式开售了，这段时间是一年中最寒冷的时节，在中医看了，数九也是冬季养生的一个最佳时机，那么数九后怎么养生呢？

数九寒天开始了，冬至后怎么养生？

冬至是中国最古老，也是最早被确立的节气，曾经是最隆重的节日，甚至民间有“冬至大如年”的说法。冬至，阴极达到顶峰，阳气开始诞生。冬至过后，白天越来越长。那么冬至后怎么养生？

冬季养生 数九寒冬养生要注意不可不看

数九严寒都知道吧，天气一点一点变冷，冬季养生也是个特别的时期，那么在在九严寒里我们应该注意哪些呢?

2020-03-27

数九养生吃什么水果好？每天这个时间吃水果营养功效会更好

冬至过后就开始进入冬季最冷的一段时间——数九寒天。冬至这天是数九的第一天，俗称"交九"，之后每九天为一个单位，谓之"九"，过了九个"九"，也就是八十一天，就"出九"了。数九期间养生保健非常重要，那么……

2020-12-29

数九养生吃什么？数九养生滋补粥抗寒又美味

大家经常在冬季听到"数九寒天"这个词，由此可知数九天是冬季最冷的一段时间，冬至过后我们就正式进入了数九寒天，那么数九养生吃什么？本篇文章小编就为大家带来了数九养生食物及数九天养生粥推荐。数九养生吃什么？……

2020-12-26

数九开始和结束时间 九九天口诀顺口溜你会吗？

今年的冬至已经过去了，冬至是数九的开始，冬至这天就是数九的第一天，代表着正式进入数九寒天。那么今年数九从什么时候开始到什么时候结束？数九天口诀顺口溜你知道吗？本篇文章我们就一起来了解一下。

2020-12-26