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高血压患者能练气功，但有这些问题的人不能练！
气功对于很多的中国人来说是有一层比较神秘的色彩的，但是事实上气功就是一种比较有特点的养生保健运动，一般来讲，大多数人都可以进行气功的修炼，除了一些思想过于偏激的人。
2020-03-24
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气功虽不是武林宝典，但这些作用还是非常可观的
很多人对于气功的认识可能还停留在众多的气功大师身上，认为气功是一种神奇的武功，练成之后可以如何的神通广大。但事实上，气功只是一种历史悠久的中国传统的保健养生运动，练气功对人的身体健康有一定的好处。
2020-03-24
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五禽戏和八段锦哪个好?各有千秋不能比
在传统的中医中，有很多养生保健的方法，太极就是广为人知的一种，但是除了太极之外，还有五禽戏和八段锦，也是非常好的在平时养生保健的方式，都很适合在平时锻炼一下，用来增强体质，那么五禽戏和八段锦哪个好呢?三顶养生网来
2020-03-16
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老年人练气功有哪些注意事项？老年人练气功的益处
气功也是我国一种非常传统的保健方法，并且有着非常悠久的历史，早在晋朝就有一定的记载，在我国有一些老年人喜欢练习气功，认为可以延年益寿，那么老年人练气功有哪些注意事项呢?三顶养生网马上来为大家解答。
2020-03-07
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气功对人体有四大好处，但是这一部分人却不能练习
气功是中国一种传统的养生保健运动，其通过对整个人体的“调息、调身、调心”，可以对人体产生非常好的保健效果。但是，练气功对于人的心态要求比较高，某些人群并不适合气功的修炼。
2019-08-09
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气功除了可以治疗消化不良，还可以预防这些疾病
气功是中国一种传统的保健养生功法，人如果长期坚持修炼，对整体的身体素质有一个非常明显的提升效果。另外，气功还可以预防人体的各种疾病，对于某些疾病还有一定的治疗效果。
2019-08-09
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健身气功有六字诀，帮助人体内脏排毒
健身气功六字诀是一个非常古老也非常有效的养生保健口诀，其中的六字就是“嘘、呵、呼、哂、吹、嘻”，在练习气功时用正确的口型呼出这六个字，可以有效的提高健身气功人体养生保健的效率。
2019-06-25
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清气和浊气是什么？养生讲究一个气的调理
人活一口气，人体的一个气的调理是非常重要的。现代很多人都比较重视一个养生的问题，通过清气浊气的一个调理，就能够有效的调整人的身体健康，对于人们来讲，这确实需要注意。
2019-06-25
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都说气功包治百病，揭露气功治病的秘密
气功气功，从古流传至今，有着许许多多的传说与故事，其中最为神奇的就是气功包治百病，有的人嗤之以鼻，而有的人又深信不疑，那么气功到底是真的如传说一般能包治百病吗？
2019-06-25
