豆芽的种类有哪些? 体质的种类

豆芽的种类有哪些?

　　1、黄豆芽

　　黄豆芽是大豆发芽，营养价值丰富，其中胡萝卜素、维生素、天门冬氨酸等营养成分都相对增加了很多，是一种食用价值非常高的营养食材，食用可以清热解毒、降低血压。

　　2、绿豆芽

　　绿豆芽是绿豆发芽的产物，绿豆芽和黄豆芽一样也是营养价值极高的食材，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、等多种对人体有益的有效成分，食用可以利尿除湿、清热解毒。

体质的种类

　　平和体质：是这九种体质中最健康的体质，拥有这种体质的人是一个健康派，不容易患病，性格开朗，适应性强。

　　气虚体质：容易疲劳、声音低弱，不耐风寒，感冒后很难痊愈。

　　阳虚体质：怕冷，喜欢吃热食、经常口苦、胸闷、有痰、性格内向。

　　阴虚体质：体型偏廋、口干舌燥、手足心热、大便干燥、容易失眠。

　　痰湿体质;皮肤油脂多，喜欢吃甜食、胸闷、痰多、头痛，尿多。

　　湿热体质：面部比较油，容易长痘痘。

　　血瘀体质：肤色比较暗，关节疼痛的现象也比较严重。

　　气郁体质：容易抑郁，情感比较脆弱。

　　特禀体质：过敏体质，容易哮喘。

含有维生素b1的水果种类

　　普通生活中含有的维生素B1食物特别多，大部分东西都是含有维生素B1的食物，比如一些比较常见的水果有：苹果，香梨，香蕉，红心火龙果，车厘子，奇异果等。 都含有很多维生素B1，这种食物是可以为身体提供足够的营养，在体内缺乏微量元素的话，平时的饮食千万不能节食。不挑食，合理的饮食，可以保证充足的营养，经常运动，可以提高自己的免疫力。

富含维生素B的水果种类有哪些

　　富含维生素B的水果比较多种多样，而且它的价格也是有高有低的。比较平价富含维生素B的食物有香蕉，西红柿等等，但是我们不能仅仅只是使用富含维生素B的食物和水果。我们也应该多吃一些其他的水果，保证自身的营养平衡。

　　同时，我们还需要提高自己的免疫能力和抵抗能力，像橘子和香蕉这种水果，是可以使我们的脑力运转更加快速，而且还能够提高我们身体的新陈代谢，促进我们肠胃功能的蠕动。

老年人常备的急救药物种类有哪些

　　老年人在备用急救药物的时候，尽量遵医嘱，备用合适药量的药物，以备不需之需。

　　哮喘患者也应备好预防哮喘急性发作的气管扩张气雾剂等。

　　冠心病患者应常备硝酸甘油片、亚硝酸异戊酯等药物。

　　胃肠绞痛和肠痉挛者可备解痉药复方颠茄片。

　　容易过敏者可备抗过敏药物氯雷他定片等。

　　便秘的老人必要时可备开塞露、甘油栓等。

红茶的种类有哪些

　　红茶的分布很广，种类很多，按照加工的方法与出品的茶形，主要可以分为三大类：

　　1.工夫红茶

　　工夫红茶是中国特有的红茶，比如祁门工夫、滇红工夫等。

　　2.小种红茶

　　小种红茶是福建省的特产，有正山小种和外山小种之分。

　　3.红碎茶

　　红碎茶是国际茶叶市场的大宗产品，最适合做调味茶、冰红茶和奶茶。