覆盆子

覆盆子，别称覆盆莓、乌藨子，一种较为少见的水果。覆盆子的营养价值很高，含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。可作中药使用，有补肾壮阳，益肾固精缩尿，养肝明目的功效。覆盆子的食用禁忌：1、肾虚有火，小便短涩者慎服覆盆子；2、强阳不倒者忌覆盆子；3、肾热阴虚，血燥血少之证戒覆盆子；4、小便不利者勿服覆盆子；5、怀孕初期妇女慎服；6、女性饮用茶汤时不宜过浓。因覆盆子会加强子宫收缩能力，影响妇女的生殖系统，因此在冲泡时要尽量淡一些，而且不宜经常喝。