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牛蒡

牛蒡的营养,牛蒡的功效,牛蒡的食用禁忌

牛蒡的营养_牛蒡的功效_牛蒡的食用禁忌

牛蒡,别称大力子,恶实,牛蒡子,是一种药食两用的食材。牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质,其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍,蛋白质和钙的含量为根茎类之首。有疏散风热,宣肺透疹,消肿解毒的功效。人们常用牛蒡泡茶来达到食疗保健的目的。牛蒡的食用禁忌:脾虚腹泻者要注意减少牛蒡的摄入;寒气旺盛者不宜食用,血热便秘者不宜食用牛蒡。

  • 牛蒡的食用方法和食用禁忌有哪些?

    牛蒡的食用方法和食用禁忌有哪些?

    牛蒡是一种药食两用的营养蔬菜,含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、菊糖、以及多种矿物质成分,口感独特、营养丰富,具有颇高的食用和保健价值,那么大家知道牛蒡的食用方法和食用禁忌都有哪些吗?三顶养生网马上来为大家介绍一下。

    2019-08-24 10:09:46

  • 牛蒡和山药功效区别?怎样区分牛蒡和山药?

    牛蒡和山药功效区别?怎样区分牛蒡和山药?

    山药和牛蒡虽然名字上有很大的区别,但是两者的外形样子是非常相似的,并且两者都是营养丰富、药用价值高的营养食材,所以很多人都不知道怎样区分两者,但是两者的功效是不同的,那么牛蒡和山药功效区别有哪些呢?三顶养生网马上来为大家解答。

    2019-08-23 11:33:36

  • 茶叶喝多了换换这种茶——牛蒡茶

    茶叶喝多了换换这种茶——牛蒡茶

    牛蒡茶这些年也比较火,很多人当做养生茶来使用,关于牛蒡茶的那些好我们今天就来了解一下吧。牛蒡茶是中药牛蒡根为原料的一种纯天然茶品,虽然出生在中国,后来被日本人引进改良成食用的茶品。

    2019-06-29 07:40:42

  • 牛蒡叶虽然含有丰富的营养物质,但是这些人群食用需要禁忌

    牛蒡叶虽然含有丰富的营养物质,但是这些人群食用需要禁忌

    牛蒡叶中含有丰富的营养物质,特别是维生素C以及胡萝卜素的含量很高,食用以后,可以很好的促进身体对营养物质的吸收利用。那么牛蒡叶适合哪些人群食用呢?食用牛蒡叶有哪些禁忌?

    2018-08-02 15:01:43

  • 牛蒡可以每天都吃吗?牛蒡能泡酒吗?

    牛蒡可以每天都吃吗?牛蒡能泡酒吗?

    众所周知,牛蒡是一种营养又健康的食物,其中的营养价值极高,不少人都会在平时吃一些,因为其中含有的大量水分使得牛蒡的口感爽脆清香,多种营养物质可能为身体带来巨大的好处,既然如此,有人就想天天吃牛蒡,那么牛蒡可以每天都吃吗?三顶养生网来为您解答。

    2019-11-09 17:25:46

  • 经期能吃牛蒡吗?经期吃牛蒡有哪些好处?

    经期能吃牛蒡吗?经期吃牛蒡有哪些好处?

    想必大家都知道,经期的饮食是非常关键的,因为女性在这个时期的身体普遍较虚弱,容易出现各种不适的问题,所以大家一定要注意;在这个时候吃一些牛蒡之类补充营养和能量的食物是再好不过的了,那么经期能吃牛蒡吗?三顶养生网来为您解答。

    2019-11-09 17:08:01

  • 牛蒡适合与什么一起吃?牛蒡与哪些食物相克?

    牛蒡适合与什么一起吃?牛蒡与哪些食物相克?

    大家都知道,牛蒡是一种营养非常丰富的食物,它在新鲜的时候吃口感非常好,而且还有很强的食用功效,但是等到晒干了之后就可以作为一种中药材食用了,药用功效也是非常显著的,那么牛蒡适合与什么一起吃呢?三顶养生网来为您解答。

    2019-11-09 16:43:23